ШАГ 2:
Запланировать время для первого звонка в календаре
Описание шага
[Что делать] — Выберите удобное время в ближайшую неделю и внесите звонок в календарь.
[Как это работает] — Планирование снижает вероятность забыть и создает обязательство.
[Ожидаемый результат] — Запись звонка с именем друга и временем.
[Критерий готовности] — Шаг выполнен, когда звонок запланирован и отображается в календаре.
Как выполнить шаг
1) Откройте календарь на телефоне или компьютере.
2) Выберите ближайший день и время, когда вы свободны минимум 20 минут.
3) Создайте событие с пометкой «Звонок другу [имя]».
4) Добавьте уведомление за 10 минут до звонка.
5) Сохраните событие и проверьте отображение.
6) Подготовьте короткий список тем для разговора.
7) За день до звонка напомните себе о событии.
Частые ошибки
1. Отсутствие планирования: Люди надеются на спонтанность, что снижает шансы на звонок.
2. Выбор неудобного времени: Планируют звонок в часы работы или занятости, что мешает общению.
3. Не ставят напоминания: Забывают звонок, поэтому важно уведомление.
4. Недооценка времени: Звонок должен быть не менее 15 минут для эффективности.
Полезные инструменты
Календарь, напоминания, планировщик задач
🎯 Цель с этим шагом
Укрепите дружбу, регулярно поддерживая 12 звонков друзьям за 3 месяца, чтобы стать опорой и поддержкой.
Подробнее о цели →