ШАГ 2:
Запланировать 20 чатов на 4 недели
Описание шага
[Что делать] Распредели 5 чатов/неделя: по дню, человеку, теме в календаре.
[Как это работает] План обеспечивает регулярность.
[Ожидаемый результат] График готов.
[Критерий готовности] Календарь с 20 слотами по 20 мин.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Открой календарь.
2) [Действие 1] Неделя 1: Пн- Ник1 книги, Вт-Ник2 работа.
3) [Действие 2] Повтори на 4 недели.
4) [Проверка результата] 20 событий.
5) [Что дальше] Напиши первое напоминание.
Частые ошибки
1. [Перегруз]: 7/день — выгорание. 5/неделя оптимально.
2. [Без тем]: Скучно. Планируй заранее.
3. [Нет напоминаний]: Пропустишь. Установи.
Полезные инструменты
Календарь.
🎯 Цель с этим шагом
Развивай существующие онлайн-дружбы: проведи 20 качественных бесед. Укрепи связи, получи эмоциональную поддержку и радость от общения без выгорания.
Подробнее о цели →