ШАГ 4:
Запланировать 4 письма на неделю в календаре
Описание шага
[Что делать] Открой календарь, выдели 4 дня (по 45 мин) для писем. Назначь получателей из списка.
[Как это работает] Планирование превращает цель в систему — снижает прокрастинацию на 70%.
[Ожидаемый результат] График на неделю, готовность к действию.
[Критерий готовности] 4 слота в календаре с временем, днем, получателем.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Открой календарь (цифровой/бумажный).
2) [Действие 1] Выбери 4 вечера/выходные.
3) [Действие 2] Запиши: 'Письмо №3 — Иван, СПб, 20:00'.
4) [Проверка результата] 4 записи подтверждены.
5) [Что дальше] Выполни по плану на шаге 5.
Частые ошибки
1. [Нереалистичный график]: Каждый день — выгорание. 4 раза/неделя оптимально.
2. [Без получателя]: Абстрактно. Указывай имя/город.
Полезные инструменты
Календарь, планировщик
🎯 Цель с этим шагом
Развивай дружбу на расстоянии через личные письма. Напиши 30 handwritten или цифровых писем друзьям из разных городов за 2 месяца. Получишь глубокие связи, эмоциональную поддержку и радость от настоящего общения без экранов.
Подробнее о цели →