ШАГ 3:
Записать итоги 2 разговоров в дневник
Описание шага
[Что делать] После двух разговоров (из предыдущих шагов или новых) запиши в дневник: что сказал человек, что понравилось в беседе, один факт о нем (хобби, работа). Это 15-20 минут анализа.
[Как это работает] Фиксация усиливает память и эмоциональную связь — мозг лучше запоминает 'своих' людей, повышая мотивацию к контактам.
[Ожидаемый результат] Дневник с 2 записями — база для будущих обменов контактами.
[Критерий готовности] Шаг выполнен, когда в дневнике 2 записи по 5-7 строк каждая с фактами о собеседниках.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Открой заметки или блокнот сразу после разговоров.
2) [Действие 1] Запиши: 'Имя/внешность, тема, интересный факт'.
3) [Действие 2] Добавь эмоции: 'Чувствовал себя комфортно, улыбнулся'.
4) [Действие 3] Оцени: 'Что сработало/не сработало'.
5) [Проверка результата] Каждая запись >5 строк с фактом.
6) [Что дальше] Используй записи для поиска похожих людей впереди.
Частые ошибки
1. [Короткие заметки]: 'Поговорил' — ничего не дает. Пиши детали для глубокого анализа.
2. [Откладывать]: 'Запишу вечером' — забывается. Делай сразу для точности.
3. [Отрицательный фокус]: Фиксируешь только неудачи. Отмечай плюсы для мотивации.
Полезные инструменты
Заметки в смартфоне, дневник
🎯 Цель с этим шагом
Научись легко заводить полезные связи: собери 10 контактов от интересных людей через разговоры и события. Получишь сеть знакомых для поддержки, идей и возможностей без давления и больших трат.
Подробнее о цели →