ШАГ 1:
Записать базовую 5-минутную речь и посчитать заполнители
Описание шага
[Что делать] Расскажи о работе 5 мин на диктофон, прослушай, посчитай 'эээ', 'ну', паузы >2 сек.
[Как это работает] Базовый уровень для трекинга.
[Ожидаемый результат] Число заполнителей известно.
[Критерий готовности] Запись 5 мин, счёт (напр. 25 шт).
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Диктофон.
2) [Действие 1] Говори свободно.
3) [Действие 2] Прослушай, отметь каждый.
4) [Действие 3] Подведи итог.
5) [Проверка результата] Точное число.
6) [Что дальше] Ежедневный трекинг.
Частые ошибки
1. [Короче 5 мин]: Не база. Говори до таймера.
2. [Не считать паузы]: Они = заполнители.
3. [Оптимизм]: Считай честно.
Полезные инструменты
Диктофон
🎯 Цель с этим шагом
Убери заполнители в речи: сократить 'эээ', 'ну' на 80% в 5-минутных записях. Говори плавно, профессионально. План с ежедневными тренировками.
Подробнее о цели →