ШАГ 9:
Записать видео своей верховой езды для анализа прогресса
Описание шага
[Что делать] — Записать видео тренировок для анализа техники и выявления ошибок.
[Как это работает] — Визуальный анализ помогает увидеть детали и скорректировать посадку и команды.
[Ожидаемый результат] — Пользователь получит объективное понимание своих сильных и слабых сторон.
[Критерий готовности] — Шаг выполнен, когда записано и просмотрено минимум 3 видео с тренировки.
Как выполнить шаг
1) Подготовить камеру или телефон с устойчивым креплением.
2) Записывать тренировки с разных ракурсов.
3) Просматривать видео сразу после тренировки.
4) Делать пометки и исправлять ошибки.
5) Совещаться с инструктором для профессиональной оценки.
6) Повторять процесс для отслеживания прогресса.
Частые ошибки
1. Записывать видео нерегулярно — прогресс не отслеживается.
2. Не анализировать записи — теряется смысл.
3. Снимать плохое качество — сложно увидеть детали.
4. Игнорировать советы тренера по технике на видео.
Полезные инструменты
Камеры и смартфоны, приложения для монтажа и замедленной съёмки
🎯 Цель с этим шагом
Научись уверенно управлять лошадью и выполнять основные команды за 8 недель и 10 занятий.
Подробнее о цели →