ШАГ 1:
Записать 5 недавних решений и оценить время их принятия
Описание шага
[Что делать] — Вспомни и запиши 5 последних решений с указанием времени, потраченного на их принятие.
[Как это работает] — Анализ времени помогает понять текущие привычки и проблемы в принятии решений.
[Ожидаемый результат] — Список из 5 решений с оценкой времени принятия и осознанием задержек.
[Критерий готовности] — Шаг выполнен, когда записано 5 решений с указанием времени и описанием контекста.
Как выполнить шаг
1) Возьми блокнот или приложение для заметок.
2) Вспомни решения, принятые за последние несколько дней.
3) Запиши каждое решение, время, затраченное на выбор, и краткое описание ситуации.
4) Проанализируй, какие решения дались легко, а какие — с трудом.
5) Сохрани записи для дальнейшего анализа.
Частые ошибки
1. Записывать слишком общие решения без конкретики — это мешает анализу.
2. Оценивать время по памяти с большой погрешностью.
3. Пропускать эмоциональную составляющую решений.
4. Недостаточно детально описывать контекст ситуации.
Полезные инструменты
Заметки, текстовые редакторы
🎯 Цель с этим шагом
Научись принимать решения быстрее и увереннее с точностью 80% за 3 месяца, улучшая эффективность на работе и в жизни.
Подробнее о цели →