ШАГ 2:
Закупить и подготовить ингредиенты для первых 3 обедов
Описание шага
[Что делать] — Составить список покупок и подготовить продукты для первых трёх рецептов.
[Как это работает] — Подготовка облегчает процесс готовки и экономит время.
[Ожидаемый результат] — Все необходимые продукты готовы к использованию.
[Критерий готовности] — Закуплены и подготовлены ингредиенты для первых 3 обедов.
Как выполнить шаг
1) Просмотреть рецепты и составить список продуктов.
2) Проверить наличие дома, докупить недостающие.
3) Помыть, нарезать и подготовить продукты.
4) Организовать рабочее место на кухне.
5) Проверить наличие всех инструментов.
Частые ошибки
1. Покупать лишнее — приводит к перерасходу.
2. Не готовить продукты заранее — увеличивает время готовки.
3. Игнорировать сроки годности — важно свежесть.
4. Плохо организовывать пространство — мешает эффективной работе.
Полезные инструменты
Список покупок, калькулятор, заметки
🎯 Цель с этим шагом
Научись готовить 15 быстрых и полезных обедов, чтобы экономить время и поддерживать здоровье.
Подробнее о цели →