ШАГ 3:
Зафиксировать 7 разговоров первой недели
Описание шага
[Что делать] Проведи №2-7, отметь в календаре.
[Как это работает] Стрик мотивирует.
[Ожидаемый результат] 7/30.
[Критерий готовности] 7 отметок, 7 инсайтов.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Поставь напоминание ежедневно.
2) [Действие 1] Вечером вопрос.
3) [Действие 2] 15 мин по таймеру.
4) [Действие 3] Запиши инсайт.
5) [Действие 4] Отметь.
6) [Проверка результата] Нет пропусков.
7) [Что дальше] Анализ недели.
Частые ошибки
1. [Пропуски]: Устал — пропустил. Делай утром.
2. [Рутина]: Те же темы. Следуй списку.
3. [Нет записей]: Забываешь. Пиши сразу.
Полезные инструменты
Календарь
🎯 Цель с этим шагом
Углуби связь через ежедневные 15-минутные беседы на личные темы. За месяц 30 разговоров повысят доверие и понимание в романтических отношениях.
Подробнее о цели →