📊

ШАГ 8:

Выполнить массаж лица 5 минут ежедневно

Описание шага

[Что делать] Утром или вечером массируй лицо пальцами: круги по лбу, щипки щек, 5 мин ежедневно 10 дней.

[Как это работает] Улучшает кровоток, выводит пигмент на 10-15%.

[Ожидаемый результат] Розовый румянец, меньше пятен.

[Критерий готовности] 10 сеансов по 5 мин, кожа розовеет.

Как выполнить шаг

1) [Подготовка] Нанеси крем перед массажем.

2) [Действие 1] Лоб кругами 1 мин.

3) [Действие 2] Щеки вверх щипками 2 мин.

4) [Действие 3] Подбородок похлопываниями 2 мин.

5) [Проверка результата] Тепло на коже.

6) [Что дальше] Фото через 10 дней.

Частые ошибки

1. [Сухая кожа]: Травмирует — с кремом.

2. [Слишком сильно]: Синяки — легкое давление.

3. [Меньше 5 мин]: Нет эффекта — таймер.

🎯 Цель с этим шагом

🎯

Светлиться кожу лица на 50% за 6 недель

🏃 Здоровье 12 шагов Средне ⭐⭐

Осветли кожу лица на 50% за 6 недель через ежедневный уход. Убери пигментные пятна и неровный тон, верни сияние без дорогих процедур. Получи ровный здоровый цвет лица для уверенности в себе.

Подробнее о цели →

Другие шаги этой цели

Добавить цель с этим шагом

Начните выполнять этот шаг в рамках полноценной цели

Добавить цель