ШАГ 3:
Выпить 2 смузи за день и записать
Описание шага
[Что делать] Утро+день, по рецептам.
[Как это работает] Темп 2/день.
[Ожидаемый результат] 2 порции.
[Критерий готовности] Журнал: 2x >=50мг.
Как выполнить шаг
1) [Утро: рецепт 1].
2) [День: рецепт 2].
3) [Расчеты].
4) [Запись].
5) [Проверка].
6) [Что дальше] Повтор.
Частые ошибки
1. [Мало порций]: Цель 250мл каждая.
🎯 Цель с этим шагом
Приготовь и выпей 50 порций смузи с расчетом 50+ мг витаминов (C+A) за месяц. Освоишь быстрый способ загрузки витаминами, получишь энергию и навык полезных напитков.
Подробнее о цели →