ШАГ 7:
Выполнить самую сложную задачу первым утром
Описание шага
[Что делать] Frog задачи в 9:00 первые 2 часа.
[Как это работает] Воля максимальна утром.
[Ожидаемый результат] 5 дней frog done.
[Критерий готовности] Лог подтверждает.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Вечер план: 1 frog.
2) [Действие 1] 9:00 старт.
3) [Действие 2] До обеда финиш.
4) [Действие 3] Награда.
5) [Проверка результата] День легче.
6) [Что дальше] 2-minute rule.
Частые ошибки
1. [Откладываешь]: Таймер сразу.
2. [Мелкие сначала]: Frog first.
3. [Нет награды]: Мотивация падает.
Полезные инструменты
Таймер.
🎯 Цель с этим шагом
Освой матрицу Эйзенхауэра, Pomodoro, batching: внедри 12 техник. За 30 дней — по 1 навыку в 2-3 дня с трекингом продуктивности +25%. Для занятых профессионалов.
Подробнее о цели →