ШАГ 1:
Выделить 15 минут для знакомства с оригами и бумагой
Описание шага
[Что делать] — выделите первое время для ознакомления с материалами и основами оригами.
[Как это работает] — первый контакт с бумагой и техниками снижает барьер входа.
[Ожидаемый результат] — чувство уверенности и готовности к практике.
[Критерий готовности] — проведено 15 минут с бумагой, изучены базовые складки.
Как выполнить шаг
1) Найдите удобное место для занятий.
2) Приготовьте бумагу для оригами.
3) Изучите простые видео или схемы.
4) Попробуйте сделать первые складки.
5) Оцените ощущения и настройтесь на регулярность.
6) Запланируйте следующие занятия.
Частые ошибки
1. Недостаток времени для первого знакомства снижает мотивацию.
2. Попытка сразу делать сложные модели вызывает разочарование.
3. Неподготовленное место мешает сосредоточиться.
4. Отсутствие плана занятий.
Полезные инструменты
Бумага для оригами, видеоуроки
🎯 Цель с этим шагом
Создайте коллекцию из 50 фигурок оригами за 12 недель для снижения стресса и развития концентрации.
Подробнее о цели →