ШАГ 1:
Выбрать удобное время и место для первой прогулки
Описание шага
[Что делать] — Определите подходящий день, время и место для первой прогулки с бабушкой и дедушкой.
[Как это работает] — Планирование облегчает организацию и повышает шансы на успешный старт.
[Ожидаемый результат] — Конкретно выбранное время и место для первой прогулки.
[Критерий готовности] — Шаг выполнен, когда назначены дата, время и место встречи.
Как выполнить шаг
1) Обсудите с бабушкой и дедушкой удобное время и продолжительность.
2) Выберите безопасное и комфортное место — парк, двор или пешеходная зона.
3) Убедитесь, что место доступно и удобно для всех.
4) Запишите дату и время, добавьте в календарь с напоминанием.
5) Подготовьте одежду и обувь для прогулки.
6) Сообщите участникам детали встречи.
Частые ошибки
1. Выбор неудобного времени, из-за чего прогулка срывается.
2. Несоответствие места потребностям пожилых людей — слишком далеко или с плохой инфраструктурой.
3. Отсутствие согласования с бабушкой и дедушкой.
4. Игнорирование погодных условий при планировании.
Полезные инструменты
Календарь, навигатор, погодное приложение
🎯 Цель с этим шагом
Проведите 8 прогулок с бабушкой и дедушкой за 8 недель для укрепления здоровья и отношений.
Подробнее о цели →