ШАГ 1:
Выбрать 5 рабочих привычек для внедрения
Описание шага
[Что делать] — Определите 5 полезных привычек, которые хотите развить для повышения продуктивности.
[Как это работает] — Чёткий выбор даёт фокус и мотивацию для систематической работы над изменениями.
[Ожидаемый результат] — Список из 5 привычек, подходящих под ваш стиль работы и цели.
[Критерий готовности] — Шаг выполнен, когда составлен и утверждён список из 5 конкретных привычек.
Как выполнить шаг
1) Ознакомьтесь с популярными рабочими привычками (планирование, паузы, фокус на одной задаче и др.).
2) Оцените свои слабые места и выберите 5 привычек, которые решают текущие проблемы.
3) Запишите выбранные привычки в дневник или приложение.
4) Убедитесь, что привычки конкретны и измеримы.
5) Подготовьтесь к их внедрению с завтрашнего дня.
6) Начинайте фиксировать выполнение в последующих шагах.
Частые ошибки
1. Выбор слишком большого количества привычек — приводит к перегрузке и срыву.
2. Общие или абстрактные формулировки — мешают контролю и мотивации.
3. Игнорирование собственных приоритетов и особенностей работы.
4. Отсутствие планирования внедрения — снижает шансы на успех.
Полезные инструменты
Блокнот, приложение для ведения привычек
🎯 Цель с этим шагом
Освойте 5 эффективных рабочих привычек и улучшите продуктивность за 30 дней.
Подробнее о цели →