ШАГ 1:
Выбрать 5 друзей для прогулок
Описание шага
[Что делать] Из контактов выдели 5 активных друзей, готовых к прогулкам. Учти их расписание.
[Как это работает] Малый круг упрощает логистику.
[Ожидаемый результат] Список из 5.
[Критерий готовности] 5 имен с предпочтениями по времени записаны.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] 5 минут, список контактов.
2) [Действие 1] Выбери энергичных.
3) [Действие 2] Запиши контакты.
4) [Проверка результата] 5 готово.
5) [Что дальше] Пригласи первого.
Частые ошибки
1. [Пассивные друзья]: Выбери любителей движения.
2. [Много сразу]: 5 хватит.
3. [Без расписания]: Узнай заранее.
Полезные инструменты
Заметки
🎯 Цель с этим шагом
Организуй 8 совместных прогулок по 45 минут за 60 дней. Комбинируй движение и общение для здоровья и связей. Трекинг прогресса с XP за каждую.
Подробнее о цели →