ШАГ 1:
Выбрать 3 старых друга для еженедельных звонков
Описание шага
[Что делать] Определить трёх старых друзей, с которыми хотите установить регулярные звонки.
[Как это работает] Чёткий выбор позволяет сосредоточиться и планировать общение эффективно.
[Ожидаемый результат] Список из 3 друзей с актуальными контактами.
[Критерий готовности] Шаг выполнен, когда есть список и контакты трёх друзей.
Как выполнить шаг
1) Вспомните всех старых друзей, с кем хотите общаться.
2) Отберите трёх, с кем наиболее комфортно и интересно.
3) Найдите актуальные номера или мессенджеры.
4) Запишите список и проверьте контакты.
5) Подготовьтесь к первому звонку.
Частые ошибки
1. Выбирать слишком много друзей сразу, что снижает эффективность.
2. Использовать устаревшие контакты.
3. Откладывать выбор из-за сомнений.
4. Включать друзей без желания регулярного общения.
Полезные инструменты
Телефон, мессенджеры, адресная книга.
🎯 Цель с этим шагом
Установите привычку еженедельных звонков с тремя старыми друзьями в течение 8 недель для поддержания и укрепления отношений.
Подробнее о цели →