ШАГ 1:
Выбрать 3 простые темы для первых видео
Описание шага
[Что делать] Выдели 30 минут, чтобы выбрать 3 темы для видео, которые знаешь наизусть: о твоей работе, хобби или повседневных советах. Запиши их в заметки с ключевыми пунктами — это снимет страх пустоты и даст базу для практики.
[Как это работает] Темы из твоей зоны комфорта снижают стресс на 50%, позволяя сосредоточиться на речи, а не на содержании. Это фундамент для всех видео.
[Ожидаемый результат] У тебя список из 3 тем с 3-5 пунктами каждая — готовый план для записи.
[Критерий готовности] Шаг выполнен, когда в заметках есть 3 темы, каждая с минимум 4 ключевыми пунктами (всего 12 пунктов).
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Возьми блокнот или заметки в телефоне, выдели 30 минут в тихом месте.
2) [Действие 1] Запиши первую тему из твоей экспертизы (работа/хобби), добавь 4 пункта за 10 минут.
3) [Действие 2] Вторую тему — что-то повседневное, 4 пункта, обрати внимание на простоту.
4) [Действие 3] Третью тему — совет для других, 4 пункта, проверь на логичность.
5) [Проверка результата] Перечитай список: все пункты конкретны, темы знакомы.
6) [Что дальше] Сохрани список — это план для записи первого видео на следующем шаге.
Частые ошибки
1. [Выбор сложных тем]: Люди берут абстрактные или незнакомые темы, чтобы 'впечатлить', но путаются и бросают. Это приводит к нулевому прогрессу. Выбирай то, что расскажешь другу за кофе.
2. [Слишком много пунктов]: Пытаются впихнуть 10 идей в видео, речь становится хаосом. Ограничивай 4 пункта — фокус на ясности.
3. [Игнор повседневности]: Выбирают 'грандиозные' темы без опыта, тратят часы на подготовку. Начни с простого — эффект быстрее.
Полезные инструменты
Блокнот, заметки в смартфоне.
🎯 Цель с этим шагом
Освой публичные выступления через практику записи видео. Создай 6 роликов по 8 минут каждый, научись говорить уверенно перед камерой, отработай структуру и подачу. Идеально для тех, кто стесняется живой аудитории, но хочет расти в карьере.
Подробнее о цели →