Выбрать 2-3 любимых фрукта или ягоды для добавления в воду

Описание шага

[Что делать] Определите любимые свежие или замороженные фрукты и ягоды для приготовления фруктовой воды.

[Как это работает] Выбор приятных ингредиентов повышает желание пить воду регулярно.

[Ожидаемый результат] Сформирован список из 2-3 любимых добавок для напитка.

[Критерий готовности] Шаг выполнен, когда выбран список фруктов и ягод для использования.

Как выполнить шаг

1) Просмотрите доступные фрукты и ягоды дома или в магазине.
2) Попробуйте разные варианты для выбора вкуса.
3) Запишите выбранные ингредиенты.
4) Убедитесь, что продукты свежие и безопасные.
5) Подготовьте фрукты к использованию (нарезка, заморозка).
6) Храните ингредиенты в холодильнике для удобства.

Частые ошибки

1. Выбор слишком кислых или непривычных фруктов, снижающих желание пить.
2. Использование несвежих продуктов.
3. Недостаточное разнообразие вкусов.
4. Игнорирование индивидуальной непереносимости.