ШАГ 2:
Выявить 5 главных отвлечений и заблокировать их
Описание шага
[Что делать] Из логов выдели топ-5 (соцсети, звонки), заблокируй на 2ч фокуса.
[Как это работает] Блокировка +25% времени.
[Ожидаемый результат] Чистые рабочие блоки.
[Критерий готовности] 5 отвлечений с блокировкой (расширение, таймер).
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Просмотри логи.
2) [Действие 1] Список: соцсети №1.
3) [Действие 2] Установи блокеры.
4) [Проверка результата] 2ч без них.
5) [Что дальше] Планируй день.
Частые ошибки
1. [Игнор мелочей]: '5 мин соцсетей' — крадет часы. Блокируй все.
2. [Не тестируешь]: Блокер не работает. Проверь.
3. [Блок на весь день]: Усталость. Только рабочие часы.
Полезные инструменты
Блокировщики сайтов, таймер
🎯 Цель с этим шагом
Измерь и подними продуктивность на 25% через трекинг задач и устранение отвлечений. Станешь эффективнее без офиса, сохранишь баланс и энергию.
Подробнее о цели →