ШАГ 5:
Ввести паузы молчания 7 раз
Описание шага
[Что делать] Молчи 20 сек после реплики 7 раз.
[Как это работает] Дает пространство.
[Ожидаемый результат] Глубже мысли.
[Критерий готовности] 7 пауз.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Таймер.
2) [Действие 1] После слов.
3) [Действие 2] Не заполняй.
4) [Проверка результата] 20 сек.
5) [Что дальше] Резюме.
Частые ошибки
1. [Неловкость]: Привыкнешь.
2. [Коротко]: Полная пауза.
3. [Заполнение]: Терпи.
Полезные инструменты
Таймер.
🎯 Цель с этим шагом
Научись 15 техникам активного слушания в общении с партнером за месяц. Улучши взаимопонимание, снизь недопонимания и повысь эмоциональную близость в романтических отношениях через ежедневную практику.
Подробнее о цели →