Внедрить еженедельный чек-лист витаминов

Описание шага

[Что делать] Создай чек-лист 80% на неделю.

[Как это работает] Поддержка.

[Ожидаемый результат] Чек-лист.

[Критерий готовности] Протестирован 1 неделя.

Как выполнить шаг

1) [Шаблон].

2) [Заполни].

3) [Используй].

4) [Проверка].

6) [Что дальше] До 60 дней.

🎯 Цель с этим шагом

🎯

Вычислить суточную норму витаминов из рациона за 60 дней

🏃 Здоровье 12 шагов Средне ⭐⭐

Научись рассчитывать витамины A, D, E, K из еды ежедневно за 2 месяца. Получишь полный контроль над микронутриентами, оптимизируешь меню без дефицита и повысишь общее самочувствие.

Подробнее о цели →