ШАГ 6:
Вести журнал совместных активностей с родителями
Описание шага
[Что делать] — Записывайте все проведённые совместные мероприятия с датами и впечатлениями.
[Как это работает] — Журнал помогает отслеживать прогресс и сохранять позитивные воспоминания.
[Ожидаемый результат] — Ведение регулярного журнала с минимум 10 записями.
[Критерий готовности] — Шаг выполнен, когда журнал содержит все проведённые активности с описанием и датами.
Как выполнить шаг
1) Создайте отдельный блокнот или файл для журнала.
2) После каждой активности записывайте дату, мероприятие и ощущения.
3) Отмечайте, что понравилось и что можно улучшить.
4) Используйте записи для планирования следующих мероприятий.
5) Делитесь журналом с родителями при желании.
6) Пересматривайте записи для мотивации и анализа.
Частые ошибки
1. Пропуск записи: Не фиксировать события снижает ценность журнала.
2. Поверхностные записи: Мало деталей для анализа.
3. Отсутствие регулярности: Записывать нерегулярно снижает мотивацию.
4. Игнорирование собственных чувств: Не отмечать эмоциональный отклик.
Полезные инструменты
Блокнот, приложения для заметок
🎯 Цель с этим шагом
Укрепите отношения, проведя 10 совместных мероприятий с родителями за 60 дней и создайте новые позитивные воспоминания.
Подробнее о цели →