ШАГ 5:
Вести журнал 5 первых реакций партнера
Описание шага
[Что делать] После 5 разговоров запиши реакции партнера: что сказал, эмоции, твой отклик.
[Как это работает] Анализ усиливает положительное подкрепление, корректирует подход.
[Ожидаемый результат] Паттерны поведения ясны, доверие растет.
[Критерий готовности] Журнал содержит 5 записей по 5 строк.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Создай шаблон.
2) [Действие 1] После разговора запиши.
3) [Действие 2] Оцени по шкале 1-10.
4) [Проверка результата] 5 полных записей.
5) [Что дальше] Используй insights для шагов 6+.
Частые ошибки
1. [Субъективность]: 'Он равнодушен' — искажает. Фиксируй слова партнера.
2. [Пропуск анализа]: Только факты — упускаешь рост.
Полезные инструменты
Журнал или таблица
🎯 Цель с этим шагом
Развивай доверие в отношениях, открываясь партнеру через 20 искренних разговоров о личном. Получишь более глубокую эмоциональную связь, взаимопонимание и уверенность в отношениях без страха уязвимости.
Подробнее о цели →