ШАГ 1:
Вести дневник задач 3 дня подряд
Описание шага
[Что делать] Записывай все задачи дня в таблицу: время начала/окончания, статус.
[Как это работает] Видна реальная картина времени.
[Ожидаемый результат] 3 страницы лога.
[Критерий готовности] Таблица с 20+ задачами заполнена.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Таблица: задача, старт, финиш.
2) [Действие 1] Каждые 30 мин отмечай.
3) [Действие 2] День 1-3.
4) [Действие 3] Подсчитай потери.
5) [Проверка результата] Анализ готов.
6) [Что дальше] Eisenhower.
Частые ошибки
1. [Только важные]: Все задачи, даже мелкие.
2. [Примерно время]: Точные часы.
3. [Забыл вечером]: Каждые 2 часа чек.
Полезные инструменты
Блокнот, таблица.
🎯 Цель с этим шагом
Освой матрицу Эйзенхауэра, Pomodoro, batching: внедри 12 техник. За 30 дней — по 1 навыку в 2-3 дня с трекингом продуктивности +25%. Для занятых профессионалов.
Подробнее о цели →