ШАГ 3:
Устранить первую вредную привычку на 7 дней
Описание шага
[Что делать] Выбери №1, откажись на неделю, веди учёт.
[Как это работает] Прерывание цепочки формирует контроль.
[Ожидаемый результат] 0 трат на привычку.
[Критерий готовности] 7 дней без трат на №1.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Привычка №1.
2) [Действие 1] Альтернатива.
3) [Действие 2] Напоминания.
4) [Действие 3] Ежедневный чек.
5) [Проверка результата] Нулевые траты.
6) [Что дальше] Вторая привычка.
Частые ошибки
1. [Без альтернативы]: Срыв. Придумай замену.
2. [Слабый трекинг]: Проверяй вечером.
3. [Расслабление]: 7 дней строго.
Полезные инструменты
Блокнот
🎯 Цель с этим шагом
Выяви и устрани 7 типичных трат-ловушек: импульсные покупки, подписки, такси. За 45 дней сэкономишь 10-20 тысяч рублей и сформируешь дисциплину.
Подробнее о цели →