ШАГ 3:
Установить правильное освещение рабочего места
Описание шага
[Что делать] Добавь лампу сбоку (не сзади), чтобы тень не падала на лицо в камеру. Тест на фото.
[Как это работает] Свет снижает напряг глаз на 30%.
[Ожидаемый результат] Ясное видео для звонков.
[Критерий готовности] Фото в камере: лицо освещено равномерно, без теней.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Лампа/фонарик.
2) [Действие 1] Поставь сбоку.
3) [Действие 2] Тест фото/видео.
4) [Проверка] Нет бликов/теней.
5) [Что дальше] Шум шаг 4.
Частые ошибки
1. [Свет сзади]: Тень на лице — не профи.
2. [Темно]: Усталость глаз.
Полезные инструменты
Лампа.
🎯 Цель с этим шагом
Создай рабочее место дома: эргономика, освещение, зоны без отвлечений. За месяц повысь продуктивность на 25%, работай эффективно без офиса.
Подробнее о цели →