ШАГ 5:
Установить еженедельный график на 4 прогулки
Описание шага
[Что делать] Согласуй 4 прогулки на месяц вперед, по 45 мин каждая.
[Как это работает] График снижает хаос, делает привычкой.
[Ожидаемый результат] Автоматизм встреч.
[Критерий готовности] Календарь заполнен на 4 даты, первая проведена.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Выбери дни (2 в неделю).
2) [Действие 1] Предложи брату график.
3) [Действие 2] Отметь в календаре.
4) [Действие 3] Проведи первую из графика.
5) [Проверка результата] 100% подтверждены.
6) [Что дальше] Выполняй по плану.
Частые ошибки
1. [Жесткий график]: Нет гибкости. Добавь буфер.
2. [Не подтверждаешь]: Брат забывает. Напоминай.
3. [Перегружено]: 45 мин max.
Полезные инструменты
Календарь
🎯 Цель с этим шагом
Укрепи связь с братом через 15 прогулок за 2 месяца. Начни с коротких вылазок, постепенно добавляй разговоры и активности. Получишь более близкие отношения, меньше конфликтов и больше поддержки в жизни.
Подробнее о цели →