📊

ШАГ 11:

Усилить массаж щёткой 10 минут 3 раза в неделю

Описание шага

[Что делать] Мягкая щётка сухим массажем.

[Как это работает] Эксфолиация + тонус.

[Критерий готовности] 4 недели.

Как выполнить шаг

1) [Подготовка] Сухая кожа.

2) [Действие 1] Кругами снизу.

Частые ошибки

1. [Жёсткая щётка]: Мягкая.

Полезные инструменты

Щётка.

🎯 Цель с этим шагом

🎯

Укрепить кожу шеи и декольте на 40% за 8 недель

🏃 Здоровье 12 шагов Средне ⭐⭐

Упругая кожа шеи и декольте на 40% за 8 недель через упражнения и уход. Избавься от 'индюшачьей шеи', верни молодость взглядам и повысь уверенность в открытой одежде.

Подробнее о цели →

Другие шаги этой цели

Добавить цель с этим шагом

Начните выполнять этот шаг в рамках полноценной цели

Добавить цель