Стабилизировать 80% на второй месяц

Описание шага

[Что делать] 25+ дней >=80% во втором месяце.

[Как это работает] Автоматизм.

[Ожидаемый результат] Стабильность.

[Критерий готовности] 25 дней успеха.

Как выполнить шаг

1) [Ежедневно по шаблонам].

2) [Журнал].

3) [Подсчет].

4) [Проверка].

6) [Что дальше] Итоги.

🎯 Цель с этим шагом

🎯

Вычислить суточную норму витаминов из рациона за 60 дней

🏃 Здоровье 12 шагов Средне ⭐⭐

Научись рассчитывать витамины A, D, E, K из еды ежедневно за 2 месяца. Получишь полный контроль над микронутриентами, оптимизируешь меню без дефицита и повысишь общее самочувствие.

Подробнее о цели →