ШАГ 1:
Спросить брата о текущих делах и нуждах
Описание шага
[Что делать] Позвони или напиши, спроси 'Чем занимаешься, что нужно по дому/работе?'. Запиши 3 потенциальные помощи.
[Как это работает] Выявляет реальные нужды, показывает заботу.
[Ожидаемый результат] Список идей для помощи.
[Критерий готовности] Шаг выполнен, когда список из 3 нужд записан, брат знает о твоем предложении.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Выбери тихое время.
2) [Действие 1] Позвони: 'Привет, как дела? Нужна ли помощь?'.
3) [Действие 2] Записывай ответы.
4) [Действие 3] Предложи первую помощь.
5) [Проверка результата] Список готов.
6) [Что дальше] Выполни первую.
Частые ошибки
1. [Общие вопросы]: 'Все ок?' — нет деталей. Спрашивай конкретно.
2. [Не записываешь]: Забываешь.
3. [Давление]: 'Я помогу насильно' — отпугнешь.
Полезные инструменты
Заметки
🎯 Цель с этим шагом
Предложи помощь брату 10 раз за 6 недель: от мелочей до советов. Развивай взаимную поддержку, станьте ближе через реальные действия. Получишь благодарного брата и крепкие отношения.
Подробнее о цели →