ШАГ 4:
Создать зону без отвлечений и шумоизоляцию
Описание шага
[Что делать] Повесь шторы/постер на стену за спиной, объяви семье 'рабочее время'. Тест 1 час.
[Как это работает] Границы снижают прерывания на 50%.
[Ожидаемый результат] 2 часа фокуса.
[Критерий готовности] 1 час работы без отвлечений.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Шторы.
2) [Действие 1] Оформи фон.
3) [Действие 2] Расскажи семье.
4) [Тест] 1 час таймер.
5) [Что дальше] Инструменты шаг 5.
Частые ошибки
1. [Не говорят семье]: Постоянные звонки.
2. [Хламный фон]: Непрофи.
Полезные инструменты
Шторы, постеры.
🎯 Цель с этим шагом
Создай рабочее место дома: эргономика, освещение, зоны без отвлечений. За месяц повысь продуктивность на 25%, работай эффективно без офиса.
Подробнее о цели →