ШАГ 15:
Создать ежедневный ритуал слушания на будущее
Описание шага
[Что делать] Запланируй 15 мин слушания ежедневно.
[Как это работает] Привычка.
[Ожидаемый результат] Постоянство.
[Критерий готовности] Ритуал запущен, цель достигнута.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Время.
2) [Действие 1] Чередование.
3) [Действие 2] Техники по выбору.
4) [Действие 3] Календарь.
5) [Проверка результата] Старт.
6) [Что дальше] Финальный шаг — цель достигнута!
Частые ошибки
1. [Нерегулярно]: Ежедневно.
2. [Длинно]: 15 мин.
3. [Односторонне]: Меняйтесь.
Полезные инструменты
Календарь.
🎯 Цель с этим шагом
Научись 15 техникам активного слушания в общении с партнером за месяц. Улучши взаимопонимание, снизь недопонимания и повысь эмоциональную близость в романтических отношениях через ежедневную практику.
Подробнее о цели →