ШАГ 1:
Составить список из 20 близких людей для благодарственных писем
Описание шага
[Что делать] — Запиши имена 20 людей из окружения, которым хочешь выразить благодарность. Это могут быть семья, друзья, коллеги или знакомые.
[Как это работает] — Чёткий список упрощает задачу и задаёт конкретную цель, повышая мотивацию.
[Ожидаемый результат] — Готовый список из 20 имён для дальнейшей работы.
[Критерий готовности] — В списке ровно 20 человек, записанных в любом удобном формате.
Как выполнить шаг
1) Возьми блокнот или приложение для заметок.
2) Подумай о людях, которые оказали поддержку или важны в жизни.
3) Запиши имена и контактные данные (если нужны).
4) Проверь, что список содержит ровно 20 человек.
5) При необходимости добавь новых людей.
6) Сохрани список для дальнейшей работы.
7) Настрой напоминания для отправки писем.
Частые ошибки
1. Недостаток списка: Без чёткого списка легко забыть или пропустить людей.
2. Слишком узкий круг: Ограничение 5-10 людьми снижает эффект и мотивацию.
3. Несоответствие контактов: Отсутствие контактов мешает отправке писем.
4. Перегрузка: Слишком большой список снижает мотивацию.
Полезные инструменты
Заметки, списки, контакты
🎯 Цель с этим шагом
Вырази признательность близким, написав 20 благодарственных писем за месяц для улучшения отношений и взаимоподдержки.
Подробнее о цели →