ШАГ 3:
Составить план из 5 конкретных действий для повышения доверия к друзьям
Описание шага
[Что делать] На основе анализа разработать список из 5 практических шагов для улучшения доверия.
[Как это работает] Чёткий план делает процесс развития целенаправленным и измеримым.
[Ожидаемый результат] Готовый план с конкретными действиями и сроками.
[Критерий готовности] Шаг выполнен, когда список из 5 действий записан и утверждён.
Как выполнить шаг
1) Возьми результаты анализа причин.
2) Определи возможные изменения в поведении и общении.
3) Сформулируй 5 конкретных, достижимых шагов.
4) Установи сроки выполнения каждого шага.
5) Запиши план в дневник или приложение.
6) Поделись планом с доверенным человеком.
7) Подготовься к реализации.
8) Оцени ресурсы и время для каждого действия.
9) Будь реалистичен в постановке задач.
10) Готовься к возможным трудностям.
Проверка: составлен и записан план из 5 конкретных шагов с датами.
Частые ошибки
1. [Общие формулировки]: Нечёткость снижает эффективность.
2. [Переоценка возможностей]: Слишком амбициозные планы ведут к провалу.
3. [Отсутствие сроков]: Без дедлайнов сложно контролировать процесс.
4. [Игнорирование ресурсов]: Неучёт времени и сил мешает выполнению.
Полезные инструменты
Планировщик, заметки
🎯 Цель с этим шагом
Повышай доверие к друзьям, выполняя 5 последовательных шагов саморефлексии и анализа за 1 месяц.
Подробнее о цели →