ШАГ 3:
Составить недельное меню с учётом бюджета и предпочтений
Описание шага
[Что делать] — Планировать блюда на неделю, учитывая финансовые возможности и вкусы семьи.
[Как это работает] — Меню помогает контролировать закупки и избегать лишних трат.
[Ожидаемый результат] — Готовый план питания с ограниченным бюджетом.
[Критерий готовности] — Шаг выполнен, когда составлено меню на 7 дней с учётом расходов и предпочтений.
Как выполнить шаг
1) Определи доступный бюджет на неделю.
2) Подбери рецепты и блюда, соответствующие бюджету.
3) Учитывай сезонные и доступные продукты.
4) Составь список покупок на основе меню.
5) Обсуди меню с семьёй.
6) Подготовься к закупкам и приготовлению.
Частые ошибки
1. Слишком дорогие или сложные блюда.
2. Несоответствие меню вкусам семьи.
3. Игнорирование сезонности продуктов.
4. Отсутствие списка покупок.
Полезные инструменты
Планировщик меню, блокнот
🎯 Цель с этим шагом
Сократи расходы на питание на 5 000 рублей за 30 дней, улучшив планирование и контроль покупок.
Подробнее о цели →