ШАГ 7:
Составить и отработать последовательность из 5 маневров верховой езды
Описание шага
[Что делать] — выбери 5 освоенных маневров и отработай их последовательное выполнение.
[Как это работает] — учит плавному переходу между движениями и поддержанию контроля.
[Ожидаемый результат] — уверенное выполнение связки маневров без остановок.
[Критерий готовности] — шаг выполнен, когда связка выполняется 5 раз подряд без ошибок.
Как выполнить шаг
1) Выбери 5 маневров, которые уже освоены.
2) Разбей связку на этапы для удобства тренировки.
3) Тренируй каждый этап по отдельности.
4) Собери все этапы в последовательность.
5) Повтори связку минимум 5 раз подряд.
6) Запиши результаты и ошибки для анализа.
Частые ошибки
1. Попытка сразу выполнить всю связку без подготовки — приводит к ошибкам.
2. Недостаток повторений отдельных маневров перед связкой.
3. Неправильное планирование последовательности.
4. Игнорирование обратной связи от тренера.
Полезные инструменты
Площадка, шлем, поводья
🎯 Цель с этим шагом
Научись выполнять 10 ключевых маневров верховой езды за 8 недель, улучшая контроль и уверенность в седле.
Подробнее о цели →