ШАГ 7:
Собрать обратную связь после 3 интимных встреч
Описание шага
[Что делать] После следующих 3 сексов обсудите 5 мин: что усилило удовольствие, что скорректировать. Запиши.
[Как это работает] Связывает практику с коммуникацией.
[Ожидаемый результат] 3 отзыва, 6 разговоров.
[Критерий готовности] Журнал с 3 записями по 4+ пунктам.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Напомни партнеру заранее.
2) [Действие 1] После: 'Что понравилось больше всего?'.
3) [Действие 2] 'Что изменить?'.
4) [Проверка результата] Полные записи.
5) [Что дальше] Анализ для шага 8.
Частые ошибки
1. [В постели]: Усталость мешает. Обсуждайте через 10 мин.
2. [Честность низкая]: 'Все супер' тормозит. Проси specifics.
Полезные инструменты
Блокнот
🎯 Цель с этим шагом
Научись уверенно обсуждать сексуальные предпочтения с партнером. За 6 недель проведи 10 честных разговоров, чтобы повысить удовлетворенность в интимной жизни и укрепить эмоциональную связь.
Подробнее о цели →