ШАГ 6:
Смоделировать 5 конфликтов для тренировки
Описание шага
[Что делать] Возьми прошлые конфликты, разыграй 5 раз по схеме разрешения.
[Как это работает] Репетиция без риска.
[Ожидаемый результат] Автоматизм техник.
[Критерий готовности] 5 симуляций.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Выбери сценарии.
2) [Действие 1] Разыграй по ролям.
3) [Действие 2] Оцени результат.
4) [Действие 3] Повтори слабые.
5) [Проверка результата] 5 завершено.
6) [Что дальше] Применяй в жизни.
Частые ошибки
1. [Несерьезно]: Смеетесь — нет обучения. Будьте честны.
2. [Короткие сессии]: 20 мин каждая.
3. [Без обратной связи]: Обсуждайте после.
🎯 Цель с этим шагом
Научись разрешать 25 реальных или потенциальных конфликтов с партнером конструктивно за 6 недель. Развивай навыки общения, снижай напряжение и укрепляй доверие в романтических отношениях через проверенные техники.
Подробнее о цели →