ШАГ 1:
Сфотографировать шею и декольте в профиль для старта
Описание шага
[Что делать] Сделай 4 фото: спереди, профиль слева/справа, сверху вниз при хорошем свете.
[Как это работает] База для сравнения упругости и складок.
[Ожидаемый результат] Оценка старта по шкале 1-10.
[Критерий готовности] 4 фото с оценкой дряблости 1-10 сохранены.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Свет у окна, без одежды.
2) [Действие 1] Спереди и профиль.
3) [Действие 2] Оцени складки.
4) [Проверка результата] Фото чёткие.
5) [Что дальше] Массаж — шаг 2.
Частые ошибки
1. [Плохой свет]: Тени искажают. Естественный.
2. [С одеждой]: Видны только складки.
3. [Без оценки]: Цифры мотивируют.
Полезные инструменты
Смартфон.
🎯 Цель с этим шагом
Упругая кожа шеи и декольте на 40% за 8 недель через упражнения и уход. Избавься от 'индюшачьей шеи', верни молодость взглядам и повысь уверенность в открытой одежде.
Подробнее о цели →