ШАГ 5:
Разрешить 4 мелких спора за неделю
Описание шага
[Что делать] Выяви и разреши 4 мелких спора используя шаги 1-4.
[Как это работает] Накопление успеха.
[Ожидаемый результат] Привычка.
[Критерий готовности] 4 разрешено.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Чек-лист техник.
2) [Действие 1] По 1 в день.
3) [Действие 2] Примени схему.
4) [Проверка результата] Журнал.
5) [Что дальше] Усложни.
Частые ошибки
1. [Избегание]: Откладываешь. Делай сразу.
2. [Повторы ошибок]: Анализируй.
3. [Одиночная работа]: Вовлекай пару.
🎯 Цель с этим шагом
Научись разрешать 25 реальных или потенциальных конфликтов с партнером конструктивно за 6 недель. Развивай навыки общения, снижай напряжение и укрепляй доверие в романтических отношениях через проверенные техники.
Подробнее о цели →