ШАГ 3:
Размяться для лица похлопываниями 2 мин ежедневно
Описание шага
[Что делать] Легкие похлопывания ладонями по щекам, лбу 2 мин.
[Как это работает] Разогрев мышц.
[Ожидаемый результат] Прилив крови.
[Критерий готовности] 7 дней.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Чистые руки.
2) [Действие 1] Щеки 1 мин.
3) [Действие 2] Лоб.
4) [Проверка результата] Розовость.
5) [Что дальше] Основной массаж.
Частые ошибки
1. [Сильно]: Синяки.
2. [Мокрое лицо]: Холодает.
3. [Пропуск]: Нет привычки.
🎯 Цель с этим шагом
Повысь тонус кожи через массаж и привычки — тест на упругость покажет прогресс. Овальное лицо, меньше морщин без инъекций.
Подробнее о цели →