📊

ШАГ 7:

Проводить регулярную влажную уборку и проветривание жилья

Описание шага

[Что делать] — Поддерживай чистоту и свежесть воздуха в доме через влажную уборку и проветривание.

[Как это работает] — Уменьшение количества патогенов в помещении снижает риск заболеваний.

[Ожидаемый результат] — Чистое и свежее пространство, благоприятное для иммунитета.

[Критерий готовности] — Влажная уборка и проветривание проводятся не реже 3 раз в неделю.

Как выполнить шаг

1) Определи дни для уборки и проветривания.
2) Используй влажную тряпку и безопасные чистящие средства.
3) Проветривай помещение утром и вечером по 15-20 минут.
4) Обрати внимание на труднодоступные места.
5) Следи за уровнем влажности в помещении.
6) Поддерживай регулярность процедур.

Частые ошибки

1. Использование сухой уборки без влажной — пыль остаётся.
2. Проветривание в неподходящее время (сильный холод или пыль).
3. Игнорирование чистки вентиляции и кондиционеров.
4. Несоблюдение регулярности процедур.

🎯 Цель с этим шагом

Уменьши количество простудных заболеваний наполовину за 90 дней с помощью комплексных привычек.

Подробнее о цели →

Другие шаги этой цели

Добавить цель с этим шагом

Начните выполнять этот шаг в рамках полноценной цели

Добавить цель