ШАГ 8:
Провести встречи 3 и 4 по графику
Описание шага
[Что делать] Выполни две встречи, обнови журнал.
[Как это работает] График работает, привычка формируется.
[Ожидаемый результат] 4/12 встреч.
[Критерий готовности] 4 записи в журнале.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Следуй графику.
2) [Действие 1] Проведи каждую по часу.
3) [Действие 2] Запиши заметки.
4) [Проверка результата] 4 записи.
5) [Что дальше] Продли график.
Частые ошибки
1. [Переносы]: 'На следующую' — срывы. Делай в срок.
2. [Усталость]: Короткие встречи. Держи час.
3. [Монотонность]: Варьируй активности.
Полезные инструменты
Журнал
🎯 Цель с этим шагом
Проведи 12 качественных встреч с друзьями за 90 дней. Укрепи связи, верни радость общения и создай привычку регулярных встреч. Получи 100% выполнения плана с трекингом в приложении.
Подробнее о цели →