ШАГ 7:
Провести третью прогулку 12 км с новым элементом
Описание шага
[Что делать] Добавьте пикник или фото-челлендж на 12 км.
[Как это работает] Новизна предотвращает рутину.
[Ожидаемый результат] 3/12 завершено.
[Критерий готовности] Дистанция + элемент зафиксированы.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Подготовьте перекус.
2) [Действие 1] Стандартный старт.
3) [Действие 2] Вставьте активность.
4) [Проверка результата] Фото.
5) [Что дальше] Планируй 4-6 (шаг 8).
Частые ошибки
1. [Повторяешь идентично]: Скучно. Добавляй миксы.
2. [Перегружаешь]: Один элемент хватит.
🎯 Цель с этим шагом
Найди друга для совместных велопоездок и проведи 12 выездов за 2 месяца. Укрепи дружбу через активный отдых на свежем воздухе, улучши здоровье и получи заряд энергии для повседневности.
Подробнее о цели →