ШАГ 4:
Провести первую пробежку с клубом 3 км
Описание шага
[Что делать] Приди, пробеги 3 км в группе, познакомься.
[Как это работает] Общий ритм мотивирует.
[Ожидаемый результат] 1 пробежка, 2 контакта.
[Критерий готовности] Пробежка завершена, контакты взяты.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Приди вовремя.
2) [Действие 1] Представься.
3) [Действие 2] Беги в темпе группы.
4) [Проверка результата] Запиши впечатления.
5) [Что дальше] Запланируй вторую.
Частые ошибки
1. [Бежать слишком быстро]: Следуй группе.
2. [Не общаться]: Задай вопрос о тренировках.
🎯 Цель с этим шагом
Вступи в беговой клуб: проведи 8 совместных пробежек за 2 месяца. Сформируй спортивные дружбы, повысь мотивацию к бегу и улучши форму в компании. Для новичков и любителей спорта.
Подробнее о цели →