ШАГ 4:
Провести первую практику базовых шагов
Описание шага
[Что делать] 45 мин: повтор шага по видео.
[Как это работает] Основа ритма.
[Ожидаемый результат] Видео вашей практики.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Музыка.
2) [Действие 1] Разминка.
3) [Действие 2] Повторы.
4) [Проверка результата] Запись.
Частые ошибки
1. [Без музыки]: Ритм важен.
2. [Скорость]: Медленно.
3. [Смех ок]: Расслабьтесь.
Полезные инструменты
Видеозапись телефона
🎯 Цель с этим шагом
Проведите 10 танцевальных сессий по 45 мин с другом за 2 месяца. Освойте базовые движения, зарядитесь энергией. Дома по видео — дружба + фитнес без зала.
Подробнее о цели →