ШАГ 5:
Провести первую групповую пробежку 3 км
Описание шага
[Что делать] Бег, фото, трек.
[Критерий готовности] Трек 3 км.
Как выполнить шаг
1) Стартуйте.
2) Бегайте.
Частые ошибки
1. [Быстро]: Темп для всех.
Полезные инструменты
Трекер бега
🎯 Цель с этим шагом
Организуй 4 групповые пробежки с 3-5 друзьями за 4 недели. Укрепи здоровье, дружбу через спорт. Результат: 4 выхода с трекингом дистанции.
Подробнее о цели →