ШАГ 6:
Провести еженедельный тест 5 мин и измерить прогресс
Описание шага
[Что делать] Каждые 7 дней — тест-запись, сравни с базой.
[Как это работает] Мониторинг мотивации.
[Ожидаемый результат] -20% еженедельно.
[Критерий готовности] 4 теста, график.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Календарь.
2) [Действие 1] Запись.
3) [Действие 2] Счёт.
4) [Действие 3] Сравни.
5) [Проверка результата] Падение.
6) [Что дальше] Продолжай.
Частые ошибки
1. [Пропуск теста]: Ритуал.
2. [Новые темы]: Старая для сравнения.
3. [Игнор графика]: Веди.
Полезные инструменты
График
🎯 Цель с этим шагом
Убери заполнители в речи: сократить 'эээ', 'ну' на 80% в 5-минутных записях. Говори плавно, профессионально. План с ежедневными тренировками.
Подробнее о цели →