ШАГ 10:
Провести 5-мин тест всех 12 техник в речи
Описание шага
[Что делать] Выбери 6 техник случайно, примени в 5 мин речи, запиши.
[Как это работает] Автоматизм проверен.
[Ожидаемый результат] Идеальная речь.
[Критерий готовности] Речь 5 мин без сбоев. Цель достигнута!
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Список 12.
2) [Действие 1] Рандом 6.
3) [Действие 2] Примени поочередно.
4) [Действие 3] Запись 5 мин.
5) [Проверка результата] Сравни с базой.
6) [Что дальше] Цель достигнута!
Частые ошибки
1. [Фиксированный набор]: Рандом для гибкости.
2. [Короткий тест]: 3 мин мало.
3. [Нет сравнения]: Пропустишь рост.
Полезные инструменты
Диктофон.
🎯 Цель с этим шагом
Убери дрожь в голосе и панику на выступлениях: освои 12 дыхательных техник для спокойной речи. Практикуй ежедневно, добейся контроля за 45 дней. Ключ к уверенным презентациям в карьере.
Подробнее о цели →